КУДА?
Гостевой дом «АнЭрик».
Прекрасная, ухоженная территория, с бассейном, летней кухней, мангальной зоной. Очень уютный, просторный дом, а главное — очень радушными и гостеприимными хозяевами.
Прекрасная, ухоженная территория, с бассейном, летней кухней, мангальной зоной. Очень уютный, просторный дом, а главное — очень радушными и гостеприимными хозяевами.
Сочи
С КЕМ?
С опытными тренерами по фитнесу и фейсфитнесу, которые уже преобразили много женщин!
Катя Сончик
и Настя Шейбак
и Настя Шейбак
ЧТО БУДЕТ?
Тебя ждут уникальные, реально работающие программы по фитнесу и фейсфитнесу, но это еще не все, также ты получишь:
- дружную команду на 10 дней
- бронзовый загар
- море эмоций и позитива ))
УНИКАЛЬНЫЕ АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ
ОТЗЫВЫ
Это реальные видео-отзывы наших счастливых участниц, согласись очень трудно сдержать свои эмоции на видеозаписи...
ТОЛЬКО ПОСМОТРИ,
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ:
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ:
Включено:
- проживание (размещение в 2-х, 3-х, 4-х местных комнатах)
- трансфер
- питание
- фитнес-программа
Только фитнес
Включено:
- проживание (размещение в 2-х, 3-х, 4-х местных комнатах)
- трансфер
- питание
- двойная фитнес-программа (фитнес + фейсфитнес)
фитнес + фейсфитнес
Включено:
- проживание (размещение в 2-х, 3-х, 4-х местных комнатах)
- трансфер
- питание
- программа по фейсфитнесу
Только фейсфитнес
25 000 ₽
30 000 ₽
25 000 ₽
Тарифы
МОРЕ ФИТНЕСА
День 1 - Вводный урок. План стройности. План питания.
День 2 - Стретчинг. Техника сжимания желудка.
День 3 - Тренировка Full Body. Дефицит калорий. Коридор калорийности.
День 4 - Стретчинг. Осознанное потребление пищи.
День 5 - Тренировка с акцентом на ноги (бедра, ягодицы) + пресс. Медитация стройности.
День 6 - Тренировка с акцентом на верхнюю часть тела (руки, плечи, грудной отдел). Выгоды лишнего веса.
День 7 - Tренировка Full body. График калорийности.
День 8 - МФР.
День 2 - Стретчинг. Техника сжимания желудка.
День 3 - Тренировка Full Body. Дефицит калорий. Коридор калорийности.
День 4 - Стретчинг. Осознанное потребление пищи.
День 5 - Тренировка с акцентом на ноги (бедра, ягодицы) + пресс. Медитация стройности.
День 6 - Тренировка с акцентом на верхнюю часть тела (руки, плечи, грудной отдел). Выгоды лишнего веса.
День 7 - Tренировка Full body. График калорийности.
День 8 - МФР.
МОРЕ ФИТНЕСА
День 1 - Вводный урок. План стройности. План питания.
День 2 - Стретчинг. Техника сжимания желудка.
День 3 - Тренировка Full Body. Дефицит калорий. Коридор калорийности.
День 4 - Стретчинг. Осознанное потребление пищи.
День 5 - Тренировка с акцентом на ноги (бедра, ягодицы) + пресс. Медитация стройности.
День 6 - Тренировка с акцентом на верхнюю часть тела (руки, плечи, грудной отдел). Выгоды лишнего веса.
День 7 - Tренировка Full body. График калорийности.
День 8 - МФР.
День 2 - Стретчинг. Техника сжимания желудка.
День 3 - Тренировка Full Body. Дефицит калорий. Коридор калорийности.
День 4 - Стретчинг. Осознанное потребление пищи.
День 5 - Тренировка с акцентом на ноги (бедра, ягодицы) + пресс. Медитация стройности.
День 6 - Тренировка с акцентом на верхнюю часть тела (руки, плечи, грудной отдел). Выгоды лишнего веса.
День 7 - Tренировка Full body. График калорийности.
День 8 - МФР.
МОРЕ ФЕЙСФИТНЕСА
День 1 - Диагностика лица и шеи. Тренировка для шеи.
День 2 - Тренировка на нижний контур лица.
День 3 - Тренировка на центр лица (носогубная зона).
День 4 - Тренировка на область вокруг глаз.
День 5 - Тренировка на область лба.
День 6 - Тренировка на все зоны лица и шеи (универсальная).
День 7 - Массаж Асахи (лимфодреннажная техника).
День 8 - Тренировка на осанку.
День 2 - Тренировка на нижний контур лица.
День 3 - Тренировка на центр лица (носогубная зона).
День 4 - Тренировка на область вокруг глаз.
День 5 - Тренировка на область лба.
День 6 - Тренировка на все зоны лица и шеи (универсальная).
День 7 - Массаж Асахи (лимфодреннажная техника).
День 8 - Тренировка на осанку.
МОРЕ ФЕЙСФИТНЕСА
День 1 - Диагностика лица и шеи. Тренировка для шеи.
День 2 - Тренировка на нижний контур лица.
День 3 - Тренировка на центр лица (носогубная зона).
День 4 - Тренировка на область вокруг глаз.
День 5 - Тренировка на область лба.
День 6 - Тренировка на все зоны лица и шеи (универсальная).
День 7 - Массаж Асахи (лимфодреннажная техника).
День 8 - Тренировка на осанку.
День 2 - Тренировка на нижний контур лица.
День 3 - Тренировка на центр лица (носогубная зона).
День 4 - Тренировка на область вокруг глаз.
День 5 - Тренировка на область лба.
День 6 - Тренировка на все зоны лица и шеи (универсальная).
День 7 - Массаж Асахи (лимфодреннажная техника).
День 8 - Тренировка на осанку.
А ЕЩЕ...
Поездка в Абхазию на 2 дня - 5000₽
(об этом подробнее мы расскажем в туре)
Включено:
(об этом подробнее мы расскажем в туре)
Включено:
- трансфер
- проживание
- экскурсия
- обед
WEEKEND В АБХАЗИи
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Все тарифы включают:
- трансфер (приезд/отъезд),
- трёхразовое питание с двумя перекусами (здоровое питание),
- проживание в комфортных комнатах,
- фитнес программа соответствующая выбранному тарифу,
- обратную связь от тренеров по всем вопросам.
Вы можете оплатить тур банковскими картами (VISA, MAsterCard, МИР), выпущенными российскими банками через платежную систему АО "Тинькофф Банк", а также оформить беспроцентную рассрочку от АО "Тинькофф Банк".
Во время тура Вам понадобятся:
- коврик для фитнеса (для удобства его перемещения купите чехол с ручкой),
- удобная спортивная обувь (желательно для бега или предназначенная для прыжков, с хорошей амортизацией или поддержкой),
- носочки (желательно из натуральных материалов),
- удобная одежда (желательно для спорта), в которой вам будет комфортно. Одежда не должна сковывать ваши движения или "давить" в каких-либо частях тела,
- также возьмите с собой купальник, шлепки и полотенце.
Трехразовое питание с двумя перекусами. Готовые рационы здорового питания, с соблюдением баланса БЖУ и рассчитанной калорийностью блюд. Каждый день будет осуществляться доставка свежей и разнообразной еды.
Дополнительно можно приготовить ароматный кофе и чай на уютной и красивой кухне гостевого дома. Возможно организовать шашлык в мангальной зоне гостевого дома.
Дополнительно можно приготовить ароматный кофе и чай на уютной и красивой кухне гостевого дома. Возможно организовать шашлык в мангальной зоне гостевого дома.
В тарифы НЕ включено:
- перелёт, проезд - вы добираетесь самостоятельно к указанной дате тура (или чуть позже, или раньше) тем транспортом, который наиболее комфортен для вас!
В блоке тарифов нажмите на кнопку "В рассрочку" на карточке выбранного Вами тарифа. После этого Вы будете перенаправлены на платежный шлюз АО "Тинькофф Банк", где сможете подобрать оптимальный срок и платеж по беспроцентной рассрочке. Первый платеж - через месяц!
В туре будут тренировки по программе утром и вечером. Днем у участниц будет свободное время.
Дополнительно (по желанию) будет выездной тур в Абхазию на 2 дня. Также вы можете выбрать другую экскурсию на эти дни или просто отдохнуть у моря.
Дополнительно (по желанию) будет выездной тур в Абхазию на 2 дня. Также вы можете выбрать другую экскурсию на эти дни или просто отдохнуть у моря.
Да, возврат денежных средств возможен, если вы сообщите об этом не позднее 3-х рабочих дней до начала тура.
Все тарифы включают:
- трансфер (приезд/отъезд),
- трёхразовое питание с двумя перекусами (здоровое питание),
- проживание в комфортных комнатах,
- фитнес программа соответствующая выбранному тарифу,
- обратную связь от тренеров по всем вопросам.
В тарифы НЕ включено:
- перелёт, проезд - вы добираетесь самостоятельно к указанной дате тура (или чуть позже, или раньше) тем транспортом, который наиболее комфортен для вас!
В туре будут тренировки по программе утром и вечером. Днем у участниц будет свободное время.
Дополнительно (по желанию) будет выездной тур в Абхазию на 2 дня. Также вы можете выбрать другую экскурсию на эти дни или просто отдохнуть у моря.
Дополнительно (по желанию) будет выездной тур в Абхазию на 2 дня. Также вы можете выбрать другую экскурсию на эти дни или просто отдохнуть у моря.
Во время тура Вам понадобятся:
- коврик для фитнеса (для удобства его перемещения купите чехол с ручкой),
- удобная спортивная обувь (желательно для бега или предназначенная для прыжков, с хорошей амортизацией или поддержкой),
- носочки (желательно из натуральных материалов),
- удобная одежда (желательно для спорта), в которой вам будет комфортно. Одежда не должна сковывать ваши движения или "давить" в каких-либо частях тела,
- также возьмите с собой купальник, шлепки и полотенце.
Трехразовое питание с двумя перекусами. Готовые рационы здорового питания, с соблюдением баланса БЖУ и рассчитанной калорийностью блюд. Каждый день будет осуществляться доставка свежей и разнообразной еды.
Дополнительно можно приготовить ароматный кофе и чай на уютной и красивой кухне гостевого дома. Возможно организовать шашлык в мангальной зоне гостевого дома.
Дополнительно можно приготовить ароматный кофе и чай на уютной и красивой кухне гостевого дома. Возможно организовать шашлык в мангальной зоне гостевого дома.
Вы можете оплатить тур банковскими картами (VISA, MAsterCard, МИР), выпущенными российскими банками через платежную систему АО "Тинькофф Банк", а также оформить беспроцентную рассрочку от АО "Тинькофф Банк".
В блоке тарифов нажмите на кнопку "В рассрочку" на карточке выбранного Вами тарифа. После этого Вы будете перенаправлены на платежный шлюз АО "Тинькофф Банк", где сможете подобрать оптимальный срок и платеж по беспроцентной рассрочке. Первый платеж - через месяц!
Да, возврат денежных средств возможен, если вы сообщите об этом не позднее 3-х рабочих дней до начала тура.
ГАЛЕРЕЯ
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ!
Ждем тебя в нашем незабываемом путешествии!
Ты получишь новые впечатления, яркие эмоции и эффективную фитнес-программу.
И да..., ты уже не будешь прежней )))
Ты получишь новые впечатления, яркие эмоции и эффективную фитнес-программу.
И да..., ты уже не будешь прежней )))
Группа до 10-ти человек, поспеши!
ИП Сончик Екатерина Сергеевна,
ИНН: 660602983419, ОГРНИП: 322508100444195, e.sonchik@mail.ru, +7(906)759-16-47
ИНН: 660602983419, ОГРНИП: 322508100444195, e.sonchik@mail.ru, +7(906)759-16-47
Создано в NBDesigns
